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 体脂肪率にも問題アリなので、筋肉付けて綺麗に痩せます！ 昨年10kg↑落としたものの怠慢な生活のお陰で見事リバウンド。 適度な運動と良質なタンパク質を摂取する事が大切です！ 薬を飲んでいるせいか、2ヶ月で4.6ｋｇも体重が増えてしまいました。 新聞に載った自分の顔がパンパン…。 アタシもオイル試しましたがダメでした。 彼氏のためにも痩せて可愛くなりたいです。 目標は今年中に－１０ 部分痩せダイエット PR |
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