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1人暮らしを始めて160cmの80kgという巨漢となり3年かけて66kgまでになりました。 食物繊維を摂ると腸内環境が良くなり、腸内に溜まった毒素を出すということだそうです。これは脂肪燃焼じゃないような気がするのですが・・ 友達の結婚式があるのでそれまでに-5?痩せないと。 本気で痩せたぃです一緒にがんばりましょう。 2ヶ月でダイエットして今9キロ痩せました。 体重減量 PR |